كيف يمكن القضاء على الشخير أثناء النوم؟
يساعد النظام الغذائي منخفض الملح في التغلب على الشخير، بحسب دراسة جديدة نشرتها صحيفة دايلي ميل البريطانية.
وجرت تجربة كلينيكية في مستشفى برازيلي لاختبار هذه النظرية على المرضى الذين يعانون من انقطاع النفس الإنسدادي النومي الذي يتسبب بالشخير.
وبدأت التجربة الشهر الماضي على 54 مريضاً حيث سيتناولون حبة مدرة للبول يومياً، أو ينتقلون إلى نظام غذائي منخفض الملح، أو لا يخضعون لأي علاج، وتجري مراقبة مرضهم بعد أسبوع.
وإذ يرجح الباحثون أن الحبوب المدرة للبول والغذاء منخفض الملح سيقللان من مستويات الملح عند المرضى، غير أنهم يؤكدون أن الإستهلاك المفرط للملح سيؤدي إلى زيادة السوائل في الجسم.
ولاحظ الباحثون أنه عند استلقاء المريض، تتسرب هذه السوائل بإتجاه الرقبة خلال النوم ما يؤدي إلى تضييق في المجاري الهوائية العليا وبالتالي إلى انقطاع النفس الإنسدادي النومي المُسبّب للشخير.
+no+clothes.jpg)
0 التعليقات:
إرسال تعليق