هل تعلم ما هي فوائد المساج والتدليك للجسم ؟
حيث أن تدليك بعض مناطق من الجسم عن طريق الضغط عليها وتحريكها بطريقة معينة يستخرج تشنجاً ويساعدها على الاسترخاء والتمدد ، مما يجعلها تقوم بارسال اشارة عصبية للدماغ تخبرة بالارتياح وبالتالي تسيطر الراحة على نفسية الانسان وتفكيرة
مما يجعله يبتسم لا ارادياً بسبب هذا الشعور الرائع الذي يعيشة لحظتها !! :)
وليس هذا فقط ..!
فقد اثبتت العديد من الدراسات فوائد كبيرة للتدليك .
ويمكن تلخيص هذه الفوائد في نقاط عدة :-
اخراج التشنج والتعب والانحطاط من الجسم .
إزالة آلآم الظهر والمفاصل والرقبة مما يؤدي الى صفاء الذهن والشعور بالراحة .
علاج العديد من الآمراض كالآرق والتوتر والاكتئاب .
يحافظ على نعومة الجلد ويقلل من الضغوط النفسية .
يساعد على تخليص الجسم من اي خلايا ميتة وضارة او عديمة الفائدة .
يفتح المسامات ويزيل السموم من الجسم .
يساعد على ارخاء العضلات وينشط الدورة الدموية .
يساعد على خفض الاجهاد العقلي ويزيد من قدرة التفكير التذكر .
يخلق شعور من المتعة والرفاهية ويزيد تدفق الطاقة على جميع المستويات .
+no+clothes.jpg)
0 التعليقات:
إرسال تعليق